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16/11/2013

Des fruits, des fruits, des fruits

Pour moi le petit-déjeuner vers lequel je vais naturellement et de plus en plus:

- des fruits mixés avec de l'eau filtrée et soit de la cannelle, soit de la vanille (soit un seul fruit unique-selon saison- soit un mélange -au plus deux fruits-)

-Si je sens que j'ai besoin d'un coup de fouet: quelques feuilles de verdure (ce que j'ai dans mon frigo) ou de la spiruline en paillettes- ne pas s'arrêter à la couleur "verdâtre" du mélange-De la protéine pure!!!

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